昨日も

昨日も眠れなかったな。

ハルシオンとアモバン１錠づつと、トリプタノールとセルシン飲んでダメ。
その後アモバン２錠とデパス追加。
やっと眠れたけど
眠りは浅かった。

酒がいけないのは分かってる。
酒は薬の効果を上げない。
普通の人と逆。
効かなくなるんだ。

昼は何もしなくても眠れるのに。

寝ようとして寝るのがいけないんだろう。

まぁ、それも仕事始めたら解消されるとは思うけど。